◆  高血压病人该如何安排休息与睡眠

高血压病人该如何安排休息与睡眠 本文摘要：有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢..   11-03-07
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◆  生气对身体的八大损害

生气对身体的八大损害 本文摘要：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加...... 据美国《洛杉矶时报》3月初报道，研究发现，生..   11-03-07
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◆  腿部保健既健康而且抗衰老

腿部保健既健康而且抗衰老 本文摘要：手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直，两条腿轮换甩动，每次甩80至100下为宜，此法可防半身不遂、下肢萎缩、小..   11-03-04
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◆  土豆红薯等四类食物带皮食用可能会导致中毒

你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。　　土豆炖牛肉、地三鲜..   11-03-03
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◆  生男孩的科学方法,生男秘方,生男孩的偏方,生男生女早知道

生男生女影响因素：所处环境的温度。四到六月份受孕是生男孩的最多的月份，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生，十月份受孕则是男宝宝较少的月份，低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。由此可见..   11-03-01
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◆  脸部保养小常识，脸部保养小技巧

日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题（如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等），每日还应进行加强保养。　　每周特殊护理是指每周进行磨硝、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液..   11-03-01
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◆  冬季最快速瘦脸的四大方法

沐浴如何快速瘦脸方法：　　高温沐浴是瘦身的好方法，高温沐浴也可以瘦脸哦，可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴，水最好到心窝处，也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩，沐浴的时间20分钟最好。　　饮食如何快速瘦脸..   11-03-01
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◆  2010羽绒服品牌大全，2010中国羽绒服品牌大全

2010年秋天转瞬即逝，北京的冬天每年都来的很早，很多淘衣达人早在冬天来临之前都开始着手为自己准备这个冬天的羽绒服。所以今天就不妨也赶在冬天来临之前给大家推荐一些国内比较知名的羽绒服品牌。最潮最保暖，一起..   11-03-01
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◆  肌肉萎缩的症状

肌肉萎缩指骨骼肌体积的缩小，可由于肌纤维变细或消失，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。 其主要症状为肌肉无力，收缩困难，肌肉体积明显减小。 1.神经源性肌萎缩:因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运..   11-02-25
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◆  肌肉萎缩的诊断

1. 轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。 2. 中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运..   11-02-25
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